Verantwoord Gokken
Inleiding
Online casino's zijn bedoeld voor vermaak en ontspanning, niet als een manier om geld te verdienen. Gokken moet altijd worden beschouwd als een vorm van entertainment waarvan je het geld kunt missen. Stel jezelf nooit geld beschikbaar voor gokken dat bedoeld is voor essentiële uitgaven zoals huur, voeding of andere levensonderhoud.
Leeftijdsverificatie
Online gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Alle geregistreerde casino's controleren de leeftijd van spelers. Als je jonger bent dan 18 jaar, mag je niet deelnemen aan gokactiviteiten. Het is verboden voor minderjarigen om geld in te zetten op kansspelen.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken de volgende tekenen die kunnen wijzen op probleemgokken:
- Het nakomen van verliezen door meer in te zetten (chasing losses)
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Meer tijd en geld aan gokken besteden dan gepland
- Geld lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Je gokken voortzetten ondanks financiële problemen
- Zich geprikkeld of angstig voelen wanneer je niet kunt gokken
- Je gokgedrag als ontsnapping gebruiken van problemen
- Mislukking om je gokgedrag te verminderen ondanks pogingen
- Gokken negeren van andere verantwoordelijkheden
Als je één of meer van deze tekenen herkent, neem dan contact op met een ondersteuningsorganisatie.
Zelfhulpmiddelen
De meeste gelieerde online casino's bieden de volgende gereedschappen aan:
- Stortingslimiet: Stel een maximumbedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal een maximumbedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Zet reminders aan die je informeren hoeveel tijd en geld je hebt uitgegeven
- Zelfuitsluitingsperiode: Sluit jezelf uit van je account voor een bepaalde periode
- Zelfuitsluitingsregisters: Schrijf jezelf in op nationale zelfuitsluitingsregisters om jezelf van meerdere casino's uit te sluiten
Gebruik deze hulpmiddelen proactief om je gokgedrag onder controle te houden.
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt met gokproblemen, kunnen de volgende organisaties je ondersteunen:
Nederland
- SOS Gokken: Gratis advies en ondersteuning voor mensen met gokproblemen
Telefoon: 0900 - 3434 (ma. t/m vr. 09:00 - 17:00 uur)
Website: www.sosgokken.nl - Verslavingszorg Noord: Professionele behandeling en begeleiding
Website: www.vnnn.nl - CRUKS (Centrum voor Verslavingsproblematiek): Informatiecentrum en advies
Website: www.cruks.nl
Internationaal
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je merkt dat je gokgedrag problematisch wordt, of als je jezelf niet kunt beperken, zoek onmiddellijk hulp. Het is geen schande om professionele ondersteuning te zoeken. Neem contact op met één van de bovenstaande organisaties of spreek met een vertrouwenspersoon.
Onthoud: gokken moet leuk blijven. Als het dat niet meer is, is het tijd om actie te ondernemen.